Der Beckenboden

Hallo Ihr Lieben,

mit dem folgenden Link möchte ich Euch auf einen sehr interessanten  und wichtigen Beitrag über den Beckenboden aufmerksam machen. Gerade in der Schwangerschaft und ab 6 Wochen nach der Geburt ist es sehr sinnvoll diesem viel Aufmerksamkeit zu schenken, um z.B. Inkontinenz zu verhindern.

http://www.littleyears.de/blog/der-beckenboden/

Viel Spaß beim Lesen und beim Üben!!!

Eure Nadine

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