Hallo Ihr Lieben,
mit dem folgenden Link möchte ich Euch auf einen sehr interessanten und wichtigen Beitrag über den Beckenboden aufmerksam machen. Gerade in der Schwangerschaft und ab 6 Wochen nach der Geburt ist es sehr sinnvoll diesem viel Aufmerksamkeit zu schenken, um z.B. Inkontinenz zu verhindern.
http://www.littleyears.de/blog/der-beckenboden/
Viel Spaß beim Lesen und beim Üben!!!
Eure Nadine